Newest Post
// On :Senin, 11 Februari 2013
Ehem, temen-temen pernah dengar slogan "Early to
bed, early to rise, makes a man
healthy, wealthy, and wise"? Slogan ini tepat banget,
karena ketika
kamu tidur lebih cepat dan bangun lebih awal, Kamu
mendapat cukup waktu
istirahat dan bangun dalam kondisi yang segar-bugar.
Dengan kondisi
ini, Kamu bisa lebih meningkatkan produktivitas hidup Kamu
sepanjang
hari.
Maka,untuk Kamu yang masih belum bisa mendapatkan quality time akibat
Maka,untuk Kamu yang masih belum bisa mendapatkan quality time akibat
selalu begadang dan bangun kesiangan, coba
pertimbangkan untuk lebih
mengatur waktu. Bangun pagi itu menyenangkan, lho,
karena Kamu bisa
mendapatkan waktu ekstra untuk melakukan hal-hal yang
ingin Kamu
lakukan.
1. Mengasah pikiran dan hatiPagi hari merupakan waktu yang baik untuk pengembangan diri. Misalnya,untuk membaca buku Your Job Is Not Your Career-nya Rene Suhardono yangtak juga habis dibaca itu. Baca buku ini pada pagi hari. Suasana yangmasih tenang akan menjadi anugerah yang bisa Kamu gunakan untukmengembangkan diri Kamu, secara profesional, emosional, fisik, mental,dan spiritual. pagi hari adalah waktu untuk mengasah pikiran dan hati.
2. BerolahragaTidur lebih awal, membuat Kamu mampu bangun pagi dengan bugar. Waktu yang masih ada bisa Kamu gunakan untuk berolahraga, entah di rumah atau digym dekat kantor.
3. Membereskan hal-hal kecilBereskan hal-hal kecil yang harus Kamu lakukan lebih dulu untuk menyelesaikan tugas yang lebih besar pada hari itu. Misalnya, balas dulu email-emailyang belum dibuka di inbox, supaya rongrongan email dari klien ataudepartemen lain di kantor tidak menyita perhatian Kamu.
4. Meningkatkan produktivitasJika Kamu mengawali hari lebih awal, Kamu akan membuat hari terasa lebihpanjang. Dengan demikian, Kamu bisa melakukan lebih banyak dalam satuhari daripada biasanya. Jika pekerjaan Kamu menumpuk untuk esok hari,tidurlah lebih awal, bangun lebih pagi, maka Kamu bisa menyelesaikantugas dengan lebih cepat.
5. Menggunakan waktu untuk berpikirPakar keuangan James Citrin pernah mengatakan, "Heningnya pagi seringkaliterjadi ketika pikiran kita sedang jernih, dan memungkinkan untukmemecahkan persoalan penting." Artikelnya, Tapping the Power of YourMorning Routine, akan memberikan wawasan pada Kamu betapa berharganyawaktu pagi. Dalam artikel tersebut Jim juga melaporkan bahwa 80 persenpejabat perusahaan yang diwawancaranya bangun pukul 05.30 atau lebihpagi.
6. Melakukan meditasiMeditasi menyebabkan keseimbangan emosional dan kesejahteraan diri. Jika Kamu mengawali hari dengan bermeditasi, Kamu akan membawa keseimbangan dalam hidup Kamu sepanjang hari, dan memperbaiki kualitas hidup Kamu. Pagi menjadi waktu yang lebih baik untuk meditasi karena pikiran Kamu masih segar, rileks, dan otak masih tajam.
7. Mengalahkan kemacetanWargaJakarta atau kota besar lain di Indonesia tentu tahu, jika Kamu harusmenempuh waktu puluhan kilometer menuju kantor setiap hari, Kamu akanmenghemat waktu jika berangkat ke kantor lebih awal. Dengan tiba dikantor lebih awal Kamu bisa menggunakan waktu yang masih ada untukmelakukan hal-hal yang Kamu sukai, entah itu membaca, olahraga,menelepon orangtua di kampung, merencanakan kegiatan dalam sehari, danlain sebagainya. Daripada menggunakan waktu ini untuk mengarungikemacetan, lebih baik memanfaatkannya untuk "me time" kecil-kecilan kan?
